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パーソナルトレーニングについて
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ダイエットの事ならご相談ください
幅広い層の会員様にご利用いただいているパーソナルトレーニングジムでは、ダイエットなど会員様のご要望に合わせてより効果が期待できるオーダーメイドのメニューを組んでいます。お子様連れでのご利用も大歓迎しており、女性の方にもおすすめです。まずは詳しくご相談を承りますので、お悩みがありましたら気軽にお問い合わせください。
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News 筋肉痛とは ●筋肉痛には2種類ある! よく聞く筋肉痛ですが、実は2つの種類があります。 1.急性筋肉痛 運動している最中や運動後すぐに起こる筋肉痛で強い負荷が筋肉にかかり血流が悪くな…2022.06.07筋肉痛について/パーソナルトレーニングジムBANANA GYM一宮
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腰痛について ①腰痛の根本原因は… まず、腰痛の原因は様々ですが根本的な原因として一番多いのが『体が硬い』事です。 ●原因になりやすい部位 ・お尻 ・もも裏 ・股関節 ・胸 ・肩甲骨の間 &nb…2021.07.12腰痛改善のストレッチ&トレーニングなら/BANANA GYM一宮にお越しください!
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炭酸水が筋トレやダイエットに及ぼすメリット 炭酸ガスによる疲労回復効果 筋トレを行うと筋肉には、乳酸という疲れの元となる成分がたまります。 この乳酸は重炭酸を加えると化学反応を起こし…2021.06.21炭酸水が筋トレやダイエットに及ぼすメリット/BANANA GYM一宮のパーソナル
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就寝前の筋トレはNG!! 1.寝付きが悪くなることも 程よい疲労感は睡眠の質を高めてくれますが、負荷の大きいトレーニングや長時間のトレーニングは逆効果となる場合もあります。 というのも筋…2021.06.19就寝前のトレーニングはNG!/BANANA GYM一宮のパーソナルジム
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基礎代謝とダイエット そもそも基礎代謝ってなに? よく耳にする基礎代謝ですが、「私たちの身体を動かす基本的なエネルギー」のことを指します。 私たちが生きていくためには内臓を動…2021.06.07ダイエット成功には基礎代謝が重要です!/BANANA GYMパーソナル
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一宮で20代にオススメのパーソナルジム 20代のお客様にオススメです! 20代は筋肉の低下など感じにくいために運動を行う人は少ない傾向にありますが、体を鍛えることで得られる効果がとても高…2021.04.21一宮にある20代にオススメのパーソナルジム/BANANA GYMにお越し下さい
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News 肩こり・腰痛に悩んでいませんか? BANANA GYMでは新たにスポーツストレッチを開始しました スポーツストレッチには体の硬さを改善することで『腰痛』『肩こり』『ダイエット効果』が期待…2021.04.16肩こり・腰痛の改善に効果のあるストレッチを体験いただけます/BANANA GYM
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News 現在お通いのお客様の声① 一宮市のパーソナルジムならBANANA GYMにお越しください! このページでは実際にお越しいただいているお客様の声を紹介いたします。 ●Yさん(目的 : 体重コント…2021.03.26一宮でダイエットにオススメのパーソナルジムならBANANA GY M
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News マンツーマンのダイエット完全個室の BANANA GYM一宮へ 効果的なマンツーマンのダイエット 今こそ運動を始める時! 『自分でダイエットをしているけど効果が出ない』 『何をした…2021.01.09一宮/マンツーマンのダイエット指導なら完全個室のパーソナルジムBANANA GYM
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完全個室のパーソナル トレーニングジム BANANA GYM 今月は体験5,500円が 無料 お問い合わせ Scroll BANANA GYMのオススメポイント 当ジムがお客様から選ばれ続ける3つの強みを紹介いたします…2020.11.26完全個室のパーソナルトレーニングなら/一宮BANANA GYMへお越し下さい
子連れのご利用も大歓迎で、女性の方から親しまれているジムでは、子育てを頑張る皆様がいつまでも健康で美しくいられるように、姿勢改善や美脚などの効果が期待できるメニューをご提供しており、これまでにご利用いただいた会員様からも喜びの声が多く寄せられています。地域に密着して営業して営業を行っているジムは、最寄りの駅から徒歩3分でお越しいただけるアクセス良好な立地にあり、家事や育児などの合間を活用して気軽に通えます。
安心感のある空間でリラックスしてトレーニングに取り組める環境が整っており、充実したマシン設備でモチベーションを維持しながら無理なくトレーニングできます。ジム内にはロッカーや更衣室も完備しているため、お買い物帰りなどにも安心してご利用いただけます。まずは会員様とカウンセリングを行い、ダイエットなど目的に合わせたオーダーメイドのメニューを提案いたしますので、電話かフォームよりご予約ください。
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