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新着情報
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新着情報にはパーソナルトレーニング BANANA GYMから皆様へのお知らせを掲載しております。会員様が安心してトレーニングできるように、一人ひとりの目線に立った丁寧な接客を心掛けているジムは、これまでにご利用いただいた方からも好評です。お悩みの事などがありましたらなんでも気軽にお問い合わせください。
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News 筋肉はなぜ必要か? 筋肉は関節を動かす為に必要💪 ●筋肉が無いと… ①体が動かせなくなる ②血流が悪くなる ③生活習慣病になりやすくなる など様々な不健康な状態になりやすくなりま…2023.12.27筋肉はなぜ必要か?/BANANA GYM一宮の初心者向けパーソナルジム
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News BANANA GYM清須店が新規オープン!! 2023/12/1 清須市の須ヶ口駅前から徒歩1分の好立地にBANANA GYM清須店が新規オープンしました!! 詳細は下記URLから 清須店【https://www.ba…2023.11.18清須市須ヶ口駅前にBANANA GYM2号店が新規オープン!!
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News ダイエットとパン ●パンは太りやすい パンは米や麺と並ぶ主食として人気がありますが、ほかの主食達と比べてカロリーが高い傾向があります。 パンが太りやすい主な要因は2つで ①砂糖やバ…2023.10.05ダイエットとパン/初心者向けパーソナルジムBANANA GYM一宮
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News ●食事でカロリーを消費している! ダイエットなどでカロリー消費と聞くとランニングや筋トレなど体を動かす事をイメージされる方は多いですが人間がカロリーを消費するタイミングは運動中…2023.09.19ダイエット中の食事でのカロリー消費/BANANA GYM一宮
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News ダイエットと血糖値 ●血糖値とは 健康診断などでよく聞く血糖値ですがダイエットにも大きな影響を与える物です。 血糖値は血液中のブドウ糖の濃度の事を指しており、体内に取り込んで消化…2023.09.14ダイエットと血糖値の関係/初心者向けパーソナルジムBANANA GYM一宮
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News 体脂肪とアルコール ●アルコールにもカロリーがある 糖質、たんぱく質、脂肪にはそれぞれ1g辺りでカロリーが存在しています。 実はアルコールにも1g辺りでカロリーが存在しており1gの摂取…2023.07.26体脂肪とアルコール/BANANA GYM一宮初心者向けパーソナルジム
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News アルコールとむくみ ●むくみは水分の溜まり お酒を飲んだ次の日にむくんでしまったと言う経験は殆どの人がしていると思います。 むくみは水分が皮膚や皮膚の下に溜まっている状態なの…2023.07.11アルコールとむくみ/初心者向けパーソナルジムBANANA GYM一宮
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News 筋トレとむくみ ●筋トレするとむくむ? ダイエットで気合を入れて筋トレをした時に限って翌日むくんでしまったり体重が増えてしまったりした事が誰しもがあると思います。 ではこの現象は…2023.07.05筋トレ後はなぜむくむ?/パーソナルトレーニングジムBANANA GYM一宮
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News トレーニング初心者が注意したい事 ①頑張り過ぎない トレーニングを初めですぐは目に見えて効果を体感しやすくつい頑張り過ぎてしまう人が多いです。 ですがトレーニングの効果を最大限に…2023.06.06トレーニング初心者が注意する事/初心者向けパーソナルジムBANANA GYM一宮
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News 糖アルコールについて ●糖アルコールとは 糖アルコールとは砂糖などと同じ様に糖質の仲間で糖アルコールの種類の中にエリスリトールなどの殆どカロリーの無い糖質が存在しています。 アル…2023.02.15糖アルコールについて/BANANA GYM一宮パーソナルトレーニングジム
経験豊富で確かな知識を持ったトレーナーが在籍しているジムでは、一人ひとりのお悩みに寄り添って最適なトレーニングメニューをご提案しており、会員様がモチベーションを維持しながら無理なくトレーニングを継続できるようにしっかりとサポートいたします。
より効果が期待できるオーダーメイドのトレーニングメニューと接客の良さで会員様からの信頼も厚く、これまでにご利用された多くの方からご好評いただいております。新着情報にはジムから皆様へのお知らせを掲載しておりますので、ご利用の際にはご覧くださいませ。
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