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新着情報
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新着情報はこちらからご覧いただけます
新着情報にはパーソナルトレーニング BANANA GYMから皆様へのお知らせを掲載しております。会員様が安心してトレーニングできるように、一人ひとりの目線に立った丁寧な接客を心掛けているジムは、これまでにご利用いただいた方からも好評です。お悩みの事などがありましたらなんでも気軽にお問い合わせください。
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News ●食事でカロリーを消費している! ダイエットなどでカロリー消費と聞くとランニングや筋トレなど体を動かす事をイメージされる方は多いですが人間がカロリーを消費するタイミングは運動中…2023.09.19ダイエット中の食事でのカロリー消費/BANANA GYM一宮
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News ダイエットと血糖値 ●血糖値とは 健康診断などでよく聞く血糖値ですがダイエットにも大きな影響を与える物です。 血糖値は血液中のブドウ糖の濃度の事を指しており、体内に取り込んで消化…2023.09.14ダイエットと血糖値の関係/初心者向けパーソナルジムBANANA GYM一宮
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News 体脂肪とアルコール ●アルコールにもカロリーがある 糖質、たんぱく質、脂肪にはそれぞれ1g辺りでカロリーが存在しています。 実はアルコールにも1g辺りでカロリーが存在しており1gの摂取…2023.07.26体脂肪とアルコール/BANANA GYM一宮初心者向けパーソナルジム
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News アルコールとむくみ ●むくみは水分の溜まり お酒を飲んだ次の日にむくんでしまったと言う経験は殆どの人がしていると思います。 むくみは水分が皮膚や皮膚の下に溜まっている状態なの…2023.07.11アルコールとむくみ/初心者向けパーソナルジムBANANA GYM一宮
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News 筋トレとむくみ ●筋トレするとむくむ? ダイエットで気合を入れて筋トレをした時に限って翌日むくんでしまったり体重が増えてしまったりした事が誰しもがあると思います。 ではこの現象は…2023.07.05筋トレ後はなぜむくむ?/パーソナルトレーニングジムBANANA GYM一宮
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News トレーニング初心者が注意したい事 ①頑張り過ぎない トレーニングを初めですぐは目に見えて効果を体感しやすくつい頑張り過ぎてしまう人が多いです。 ですがトレーニングの効果を最大限に…2023.06.06トレーニング初心者が注意する事/初心者向けパーソナルジムBANANA GYM一宮
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News 糖アルコールについて ●糖アルコールとは 糖アルコールとは砂糖などと同じ様に糖質の仲間で糖アルコールの種類の中にエリスリトールなどの殆どカロリーの無い糖質が存在しています。 アル…2023.02.15糖アルコールについて/BANANA GYM一宮パーソナルトレーニングジム
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News 体脂肪と男性ホルモン ●男性ホルモンとは よく耳にすることが多い男性ホルモンですが、男性ホルモンは体脂肪やその他、身体の多くに影響を及ぼす重要なホルモンです。 影響を及ぼす範囲は…2023.01.10体脂肪と男性ホルモン/ダイエットならBANANA GYM一宮へお越し下さい
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News 脂肪酸について ●脂肪酸とは 脂肪酸とは食事などから摂取する栄養素である脂質を構成する成分の一つです。 また、脂肪酸は大きく4つに分ける事ができます。 ●4種類の脂肪酸 ①飽和…2022.12.13脂肪酸について/ダイエットならBANANA GYM一宮パーソナルトレーニング
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News 内臓脂肪について ●内臓脂肪とは 内臓脂肪とはお腹の周りの内臓(臓器)に蓄積する脂肪の事で、ぽっこりお腹の原因になります。 内臓脂肪は女性よりも男性の方が付きやすく、皮下脂肪より…2022.12.06内臓脂肪について/ダイエットならパーソナルトレーニングジムBANANA GYM一宮
経験豊富で確かな知識を持ったトレーナーが在籍しているジムでは、一人ひとりのお悩みに寄り添って最適なトレーニングメニューをご提案しており、会員様がモチベーションを維持しながら無理なくトレーニングを継続できるようにしっかりとサポートいたします。
より効果が期待できるオーダーメイドのトレーニングメニューと接客の良さで会員様からの信頼も厚く、これまでにご利用された多くの方からご好評いただいております。新着情報にはジムから皆様へのお知らせを掲載しておりますので、ご利用の際にはご覧くださいませ。