ダイエットをする時には食事が大切ですが、三大栄養素と呼ばれるものをご存知でしょうか?
三大栄養素とは(炭水化物、タンパク質、脂肪)の3つの栄養素のことを言います。それぞれ単体では聞いたことのある物たちだと思います。
実はダイエットの時に気にするカロリーはこの三大栄養素を抑えておけば簡単にコントロール出来ます!
店舗名 | パーソナルトレーニング BANANA GYM |
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住所 | 愛知県一宮市妙興寺2丁目1-15 サンコービル2F |
電話番号 | 050-8880-3177 |
営業時間 | 7時〜22時 |
定休日 | 日曜日 |
最寄り | ①妙興寺駅 徒歩3分 ②名鉄国府宮駅 車10分 JR稲沢駅 車12分 一宮駅 車5分 今伊勢駅 車9分 |