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ダイエットでパーソナルトレーニングジムへ行くメリット

●パーソナルトレーニングとは?

最近よく聞く様になったパーソナルトレーニングですが、パーソナルトレーニングジムではお客様の体力レベルや運動歴、目標etc...に合わせてメニューを作り、細かいフォーム指導などを提供するものです。

●パーソナルトレーニングジムはフィットネスジムと何が違うのか?

一般的に『ジム』と言うフィットネスジムを想像する人が多いと思いますが、パーソナルトレーニングジムとの大きな違いとしては

 

フィットネスジム

筋トレや有酸素運動の場所を提供している

 

パーソナルトレーニングジム

一人ひとりにの体の特徴に合ったトレーニングメニューや各種目の正しいフォーム、その他体に役立つ知識などを提供している

のが大きな違いになります。

ダイエットは正しい知識が大切!

ダイエットに限った話では有りませんが、体を変えるにはまず正しい知識が絶対に必要になります。

正しい知識がなければどれだけ頑張って運動をしても筋肉がつくスピードが極端に遅くなったり、体脂肪が落ちるスピードが遅くなったりして継続する意欲が無くなる事が多々ありますので絶対に正しい知識を持つ様にしましょう!

 

●パーソナルトレーニングジムで学べるのはトレーニング種目だけじゃない!!

パーソナルトレーニングジムではトレーニングフォームや種目以外にもお客様がどの位のペースで運動をした方がいいのか、どの様な食事を摂った方がいいのかなど健康にも役立つ情報を提供したり、一生物の体に関する知識を提供しているのでダイエットボディメイク以外のちょっと健康の為に動きたい方などでもお気軽にお通い頂けます!

 

●パーソナルトレーニングジム選びはしっかりと口コミを見るべき!

最近は色々なところでパーソナルトレーニングジムがオープンしており、どのジムに通うのが本当に良いのかが分かりにくい状態です。

パーソナルトレーニングジムは値段も決して安くは無く皆様のお体を預かる仕事ですので基本的にはどのジムも最低限のサービスは提供している所が殆で普通の人からすると違いが分かりにくいと思います。

しかしトレーナー目線から見ると、中にはトレーニング知識や提供しているサービスの質がイマイチな所もありますので必ず口コミを見てからどのジムに通うのかを決める方が絶対に良いと思います!

Access

地域密着で地元にお住まい方からも親しまれているパーソナルトレーニングジムです

概要

店舗名 パーソナルトレーニング BANANA GYM
住所 愛知県一宮市妙興寺2丁目1-15 サンコービル2F
電話番号 050-8880-3177
営業時間 24時間受付可能!
定休日 毎月29・30・31日
最寄り ①妙興寺駅 徒歩3分

②名鉄国府宮駅 車10分
   JR稲沢駅 車12分
    一宮駅  車5分
   今伊勢駅  車9分

アクセス

最寄りの駅からも近く徒歩数分でお越しいただけるアクセス良好な立地にあるジムは、土日にも営業を行っており平日にはお仕事などで時間が取れない会員様でも安心して通えます。体験レッスンのお申し込みも大歓迎ですので、気軽にお問い合わせください。
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