DICTIONARY
用語集
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用語集

姿勢

立ち姿勢や座り姿勢、さらには寝姿勢等、特定のポーズをとって静止している状態を指し、姿勢と表現します。姿勢によっては体に負担がかかるケースもあり、トレーニングやストレッチ等で適切な方法で緩和へと導きます。