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新着情報
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新着情報にはパーソナルトレーニング BANANA GYMから皆様へのお知らせを掲載しております。会員様が安心してトレーニングできるように、一人ひとりの目線に立った丁寧な接客を心掛けているジムは、これまでにご利用いただいた方からも好評です。お悩みの事などがありましたらなんでも気軽にお問い合わせください。
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News 筋肉痛とは ●筋肉痛には2種類ある! よく聞く筋肉痛ですが、実は2つの種類があります。 1.急性筋肉痛 運動している最中や運動後すぐに起こる筋肉痛で強い負荷が筋肉にかかり血流が悪くな…2022.06.07筋肉痛について/パーソナルトレーニングジムBANANA GYM一宮
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News 食べ無いダイエットの落とし穴 ●ダイエットの基本 ダイエットをする目的として1番多いのは体重を落とすだけと言うより、体重を落とす=見た目を良くしたいと言う人が殆どだと思います。 …2022.06.06食べ無いダイエットの落とし穴/パーソナルトレーニングジムBANANA GYM
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News 乳酸菌とダイエット ●乳酸菌ってなに? よく乳酸菌を摂りましょう!と聞きますが乳酸菌とは何か知っている人は少ないと思います。 乳酸菌とは糖から乳酸を作り出す微生物の事を言いおよそ…2022.06.06乳酸菌とダイエットの関係/パーソナルトレーニングジムジムBANANA GYM
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News 熱中症と塩分 夏になると汗をたくさんかくことが増えて熱中症になるリスクが増えてしまいます。 近年では熱中症を予防する為に水分をたくさん摂る人は増えていますが実はそれだけでは不十…2022.06.04熱中症対策には塩分摂取が大切/パーソナルトレーニングジムBANANA GYM一宮
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News ダイエット中の和菓子 ダイエットと聞くと甘いものを禁止しなければいけない!と考える人も多いと思います。 実はダイエット中には和菓子を食べる事が出来るので今回はなぜ和菓子…2022.06.01ダイエット中に和菓子はOK?/パーソナルトレーニングジムBANANA GYM一宮
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News ダイエットでパーソナルトレーニングジムへ行くメリット ●パーソナルトレーニングとは? 最近よく聞く様になったパーソナルトレーニングですが、パーソナルトレーニングジムではお客様の…2022.05.31ダイエットでパーソナルトレーニングジムに通うメリット/BANANA GYM一宮店
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News ダイエットで筋トレをするメリット ●筋トレのメリット 筋トレをして筋量を増やすとダイエットにとってとてもありがたいメリットがいくつかあります! ①基礎代謝を上げる 基礎代謝とは何も…2022.05.30ダイエット中に筋トレをするメリット/パーソナルジムBANANA GYM一宮
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News 有酸素運動とダイエット ●有酸素運動とは 体内でエネルギーを作り出す時には酸素を使ってエネルギーを作り出す方法と酸素を使わずにエネルギーを作り出す方法があります。 有酸素運動…2022.05.19有酸素運動とダイエットの関係/BANANA GYM一宮へお越し下さい
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News ダイエットとサーキットトレーニング ●サーキットトレーニングとは? ダイエットについて調べている人であれば一度は聞いたことのあるであろうサーキットトレーニングとは、有酸素運動と…2022.05.14サーキットトレーニングとダイエット/BANANA GYM一宮へお越し下さい
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News ダイエットとアルコール ●ダイエット中にアルコールはOK? 日頃からお酒をよく飲む人だとダイエット中にもお酒が飲みたくなってしまいますが、飲み方やおつまみを変えれば飲みながら痩せ…2022.05.13アルコールとダイエットの関係性/BANANA GYM一宮へお越し下さい
経験豊富で確かな知識を持ったトレーナーが在籍しているジムでは、一人ひとりのお悩みに寄り添って最適なトレーニングメニューをご提案しており、会員様がモチベーションを維持しながら無理なくトレーニングを継続できるようにしっかりとサポートいたします。
より効果が期待できるオーダーメイドのトレーニングメニューと接客の良さで会員様からの信頼も厚く、これまでにご利用された多くの方からご好評いただいております。新着情報にはジムから皆様へのお知らせを掲載しておりますので、ご利用の際にはご覧くださいませ。
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